Закладеність вуха – це поширена проблема, з якою стикаються багато людей. Вона може бути викликана різними причинами, починаючи від скупчення сірки до змін тиску навколишнього середовища. У цій статті ми докладно розглянемо, що робити, якщо заклало вухо, а також причини та методи профілактики цього стану.
Чому закладає вуха
Скупчення вушної сірки
Вушна сірка природним чином виробляється вушними залозами для захисту слухового каналу від пилу та мікробів. Однак іноді вона може накопичуватися та призвести до відчуття закладеності. Зазвичай це відбувається через неправильне чищення вух, коли сірка заштовхується глибше в слуховий канал.
Зміна тиску
Різкі зміни тиску, такі як під час зльоту або посадки літака можуть викликати закладеність вуха. Цей стан відомий як баротравма і пов’язаний з тим, що євстахієва труба не встигає швидко зрівняти тиск між середнім вухом та зовнішнім середовищем.
Застуда та інфекції
Під час застуди або інфекції верхніх дихальних шляхів слиз може накопичуватись у носоглотці, блокуючи євстахієву трубу. Це перешкоджає нормальній вентиляції середнього вуха і може спричинити його закладеність.
Попадання води
Після плавання чи душа вода може залишитися у слуховому каналі, що також може призвести до відчуття закладеності вуха.
Що робити, якщо заклало вухо
Очистіть вухо від сірки
Якщо закладеність спричинена скупченням сірки, можна спробувати очистити вухо. Однак робити це потрібно з обережністю:
- Використовуйте краплі для розм’якшення сірки. Їх можна придбати в аптеці.
- Не використовуйте ватяні палички, оскільки вони можуть заштовхнути сірку глибше.
- Якщо краплі не допомогли, зверніться до лікаря для професійного очищення вуха.
Спробуйте “продування” вуха
Для зняття закладеності через зміну тиску можна спробувати кілька методів:
- Метод Вальсальви: закрийте ніс і рота, потім акуратно видихніть, намагаючись “продувати” вухо. Це може допомогти зрівняти тиск.
- Метод Тойнбі: ковтайте слину, одночасно затискаючи носа. Це також допомагає відкрити євстахієві труби.
Використовуйте протинабрякові засоби
Якщо причина закладеності – застуда чи інфекція, то використання протинабрякових крапель чи спреїв для носа може полегшити стан. Вони допомагають зменшити набряк слизової оболонки та покращити вентиляцію вуха.
Що робити, якщо заклало вухо
Прийміть теплий компрес
Теплий компрес на вухо може допомогти розслабити м’язи та покращити кровообіг, що також сприяє зняттю закладеності. Тримайте компрес на вусі близько 10-15 хвилин.
Видалення води з вуха
Якщо вода потрапила у вухо, можна спробувати такі методи:
- Ляжте на бік так, щоб закладене вухо було внизу. Вода може витекти сама.
- Спробуйте нахилити голову та потрясти її, щоб вода витекла.
- Використовуйте фен на низькій температурі, щоб обережно висушити вухо. Тримайте фен на відстані 30 см від вуха.
Коли звертатися до лікаря під час закладання вуха
Якщо закладеність вуха не проходить протягом кількох днів або супроводжується сильним болем, втратою слуху, виділенням з вуха або запамороченням, необхідно звернутися до лікаря. Ці симптоми можуть вказувати на серйозні проблеми, такі як інфекція середнього вуха, перфорація барабанної перетинки або інші патології, які потребують медичного втручання.
Що робити, якщо заклало вухо
Профілактика закладеності вуха
Щоб уникнути закладеності вуха, дотримуйтесь цих рекомендацій:
- Регулярно та правильно очищайте вуха, уникаючи використання ватяних паличок.
- Використовуйте беруші під час плавання, щоб запобігти попаданню води у вуха.
- Уникайте різких змін висоти без попередньої підготовки, особливо якщо у вас були проблеми з вухами.
- При застуді чи алергії використовуйте протинабрякові препарати за рекомендацією лікаря, щоб зменшити ризик закладеності.
Закладеність вуха – неприємне, але часто тимчасове явище. Знаючи основні методи боротьби з цим станом, ви зможете швидко повернути собі комфорт та нормальний слух.
