Заложенность уха — это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может быть вызвана разными причинами, начиная от скопления серы до изменений давления в окружающей среде. В этой статье мы подробно рассмотрим, что делать, если заложило ухо, а также причины и методы профилактики этого состояния.
Почему закладывает уши
Скопление ушной серы
Ушная сера естественным образом вырабатывается ушными железами для защиты слухового канала от пыли и микробов. Однако иногда она может накапливаться и привести к ощущению заложенности. Обычно это происходит из-за неправильной чистки ушей, когда сера заталкивается глубже в слуховой канал.
Изменение давления
Резкие изменения давления, такие как во время взлета или посадки самолета, могут вызвать заложенность уха. Это состояние известно как баротравма и связано с тем, что евстахиева труба не успевает быстро уравнять давление между средним ухом и внешней средой.
Простуда и инфекции
Во время простуды или инфекции верхних дыхательных путей слизь может накапливаться в носоглотке, блокируя евстахиеву трубу. Это препятствует нормальной вентиляции среднего уха и может вызвать его заложенность.
Попадание воды
После плавания или душа вода может остаться в слуховом канале, что тоже может привести к ощущению заложенности уха.
Что делать, если заложило ухо
Очистите ухо от серы
Если заложенность вызвана скоплением серы, можно попытаться очистить ухо. Однако делать это нужно с осторожностью:
- Используйте капли для размягчения серы. Их можно купить в аптеке.
- Не используйте ватные палочки, так как они могут затолкнуть серу глубже.
- Если капли не помогли, обратитесь к врачу для профессиональной очистки уха.
Попробуйте «продувание» уха
Для снятия заложенности из-за изменения давления можно попробовать несколько методов:
- Метод Вальсальвы: закройте нос и рот, затем аккуратно выдохните, пытаясь «продувать» ухо. Это может помочь уравнять давление.
- Метод Тойнби: глотайте слюну, одновременно зажимая нос. Это также помогает открыть евстахиевы трубы.
Используйте противоотечные средства
Если причина заложенности — простуда или инфекция, то использование противоотечных капель или спреев для носа может облегчить состояние. Они помогают уменьшить отек слизистой и улучшить вентиляцию уха.
Что делать, если заложило ухо
Примите теплый компресс
Теплый компресс на ухо может помочь расслабить мышцы и улучшить кровообращение, что также способствует снятию заложенности. Держите компресс на ухе около 10-15 минут.
Удаление воды из уха
Если вода попала в ухо, можно попробовать следующие методы:
- Лягте на бок так, чтобы заложенное ухо было внизу. Вода может вытечь сама.
- Попробуйте наклонить голову и потрясти её, чтобы вода вытекла.
- Используйте фен на низкой температуре, чтобы осторожно высушить ухо. Держите фен на расстоянии 30 см от уха.
Когда обращаться к врачу при закладывании уха
Если заложенность уха не проходит в течение нескольких дней или сопровождается сильной болью, потерей слуха, выделениями из уха или головокружением, необходимо обратиться к врачу. Эти симптомы могут указывать на серьезные проблемы, такие как инфекция среднего уха, перфорация барабанной перепонки или другие патологии, требующие медицинского вмешательства.
Что делать, если заложило ухо
Профилактика заложенности уха
Чтобы избежать заложенности уха, следуйте этим рекомендациям:
- Регулярно и правильно очищайте уши, избегая использования ватных палочек.
- Используйте беруши при плавании, чтобы предотвратить попадание воды в уши.
- Избегайте резких изменений высоты без предварительной подготовки, особенно если у вас уже были проблемы с ушами.
- При простуде или аллергии используйте противоотечные препараты по рекомендации врача, чтобы уменьшить риск заложенности.
Заложенность уха — неприятное, но часто временное явление. Зная основные методы борьбы с этим состоянием, вы сможете быстро вернуть себе комфорт и нормальный слух.
